Рецепт классического греческого салата
Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 257 ккал
- Белки 6,4 грамм
- Жиры 22,2 грамм
- Углеводы 6,2 грамм
- * Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порций
- 6 порций
- 7 порций
- 8 порций
- 9 порций
- 10 порций
- 11 порций
- 12 порций
Ингредиенты
- Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
- Лимонный сок 1,5 столовые ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Сушеный орегано ½ чайной ложки
- Морская соль ¼ чайной ложки
- Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
- Помидоры 3 штуки
- Красный лук ¼ головки
- Огурцы ½ штуки
- Зеленый стручковый перец ½ штуки
- Сыр фета 120 г
- Маслины без косточек 16 штук
Инструкция
1. В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.
2. В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.
3. Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.
Поделись этим рецептом с друзьями в соцсетях!Похожие рецепты
Если вы любите морепродукты, но готовить масштабные блюда с включением в их состав дорогих ингредиентов вам не хочется, попробуйте приготовить простой салат с креветками. Благо, рецептов таких...
Консервирование на зиму давно приобрело популярность у наших хозяек, ведь это позволяет значительно разнообразить зимний рацион фруктами, овощами и прочими вкусностями. Однако в отличие от...
Я очень люблю овощные салаты, причем заправки в них выбираю разные. Люблю и майонез, и растительное масло, и сметану, а уж оливковое масло — самое любимое дополнение. Главные составляющие...
Напишу вам Нисуаз, тем более он у меня давно "в долгах", ага. Абсолютно уверена, что вы с ним, конечно же, знакомы. Вот сколько "заведений" - столько и вариаций. У меня тоже есть "свой", но...
Салат из кальмаров с яйцами кальмары консервированные - 200г картофель - 3-4 картофелины репчатый лук - 1 луковица масло растительное - 2-3 ст.л. яйцо - 2 шт. соль, перец, зелень - по вкусу...