Рецепт классического греческого салата

Рецепт классического греческого салата

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 257 ккал
  • Белки 6,4 грамм
  • Жиры 22,2 грамм
  • Углеводы 6,2 грамм
  • * Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
  • 1 порция
  • 2 порции
  • 3 порции
  • 4 порции
  • 5 порций
  • 6 порций
  • 7 порций
  • 8 порций
  • 9 порций
  • 10 порций
  • 11 порций
  • 12 порций

Ингредиенты

  • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
  • Лимонный сок 1,5 столовые ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Сушеный орегано ½ чайной ложки
  • Морская соль ¼ чайной ложки
  • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
  • Помидоры 3 штуки
  • Красный лук ¼ головки
  • Огурцы ½ штуки
  • Зеленый стручковый перец ½ штуки
  • Сыр фета 120 г
  • Маслины без косточек 16 штук

Инструкция

1. В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.

2. В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.

3. Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.

Поделись этим рецептом с друзьями в соцсетях!

Похожие рецепты

Салат с креветками рецепт простой и вкусныйЕсли вы любите морепродукты, но готовить масштабные блюда с включением в их состав дорогих ингредиентов вам не хочется, попробуйте приготовить простой салат с креветками. Благо, рецептов таких...
Салат на зиму рецепт с рисом рецепт с фотоКонсервирование на зиму давно приобрело популярность у наших хозяек, ведь это позволяет значительно разнообразить зимний рацион фруктами, овощами и прочими вкусностями. Однако в отличие от...
Греческий салат рецепт с фото с пекинской капустойЯ очень люблю овощные салаты, причем заправки в них выбираю разные. Люблю и майонез, и растительное масло, и сметану, а уж оливковое масло — самое любимое дополнение. Главные составляющие...
Салат с тунцом рецепт классический рецептНапишу вам Нисуаз, тем более он у меня давно "в долгах", ага. Абсолютно уверена, что вы с ним, конечно же, знакомы. Вот сколько "заведений" - столько и вариаций. У меня тоже есть "свой", но...
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом рецептСалат из кальмаров с яйцами кальмары консервированные - 200г картофель - 3-4 картофелины репчатый лук - 1 луковица масло растительное - 2-3 ст.л. яйцо - 2 шт. соль, перец, зелень - по вкусу...
Для любых предложений по сайту: [email protected]