Рецепт приготовления в духовке куриных бедрышек
Куриные бедра - это наиболее жирное и сочное куриное мясо, поэтому более диетичны варианты его запекания в духовке, чем жарка на сковороде. Маринуйте мясо в острых и пряных вариантах специй: карри, масала, острые перцы, корица, чеснок и т.д.
Ингредиенты
- Куриные бедра - 5 шт.
- Зубчики чеснока - 2 шт.
- Гарам масала - 1 ч.л.
- Соль - 0,3 ч.л.
Информация
Второе блюдо
Порций - 5
Время приготовления - 1 ч
Куриные бедра в духовке: рецепт, как приготовить
По желанию удалите или оставьте у бедер куски жира и кожу. В нашем варианте срезаны жировые пласты, а кожа оставлена. Натрите их специями, измельченным чесноком и солью и оставьте мариноваться 15-20 минут.
Запекайте куриные бедра на противне в один слой в духовке при 200 градусах около 45-50 минут. Во время приготовления поливайте куски образовавшимся соком. В конце приготовления излишки этого жирного сока слейте.
Румяные и ароматные бедра готовы. К ним подходят любые гарниры: овощные, макаронные или из круп. Приятного аппетита!
Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда - куриные бедра в духовке - в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:
Поделись этим рецептом с друзьями в соцсетях!Похожие рецепты
Прелесть куриной грудки — в минимальном содержании калорий. Однако калорийность блюда во многом зависит от техники приготовления. Наиболее диетическим получается именно запеченное блюдо, а при...
Вариантов приготовления курицы множество. Мы хотим вам предложить легкий рецепт приготовления куриных бедер в рукаве. Курица получается очень сочной, нежной и вкусной. На гарнир можно подать...
Казалось бы, что может быть проще, чем приготовить куриные бедрышки с картошкой в духовке. Но частенько блюдо получает совсем не аппетитный вид, картофель остается жестким или вовсе...
Курица в духовке в пакете для запекания — это низкокалорийное, сочное блюдо, которое не требует добавления жира. С появлением специальных рукавов мясо птицы стало возможным готовить в жаровне,...
Существует немало вторых блюд из курицы с грибами. Превосходное вкусовое сочетание куриного мяса и грибов наиболее полно раскрывается при приготовлении таких рецептов, как курица тушеная с...