Как приготовить греческий салат рецепт

Как приготовить греческий салат рецепт

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 257 ккал
  • Белки 6,4 грамм
  • Жиры 22,2 грамм
  • Углеводы 6,2 грамм
  • * Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
  • 1 порция
  • 2 порции
  • 3 порции
  • 4 порции
  • 5 порций
  • 6 порций
  • 7 порций
  • 8 порций
  • 9 порций
  • 10 порций
  • 11 порций
  • 12 порций

Ингредиенты

  • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
  • Лимонный сок 1,5 столовые ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Сушеный орегано ½ чайной ложки
  • Морская соль ¼ чайной ложки
  • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
  • Помидоры 3 штуки
  • Красный лук ¼ головки
  • Огурцы ½ штуки
  • Зеленый стручковый перец ½ штуки
  • Сыр фета 120 г
  • Маслины без косточек 16 штук

Инструкция

1. В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.

2. В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.

3. Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.

Поделись этим рецептом с друзьями в соцсетях!

Похожие рецепты

Рецепт греческого классического салатаЭнергетическая ценность на порцию Калорийность 257 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 22,2 грамм Углеводы 6,2 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5...
Салат греческий рецепт с фото настоящийЭнергетическая ценность на порцию Калорийность 257 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 22,2 грамм Углеводы 6,2 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5...
Генеральский салат на зиму рецепт с фотоЗдравствуйте, любители готовить! На сайте каждый желающий сможет узнать немало интересной информации на тему заготовки на зиму салат генеральский без регистрации. Но, если показанная ниже...
Рецепт греческого салата классическогоЭнергетическая ценность на порцию Калорийность 257 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 22,2 грамм Углеводы 6,2 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5...
Рецепт классического греческого салатаЭнергетическая ценность на порцию Калорийность 257 ккал Белки 6,4 грамм Жиры 22,2 грамм Углеводы 6,2 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5...
Для любых предложений по сайту: [email protected]